こんにちは🌞

名古屋みなと歯科・矯正歯科です🦷

皆さん歯磨きした後うがいはどのぐらいしていますか？？

お口の中に歯磨き粉が残らないよう何回もうがいしている方も多いと思いますが、実は歯磨き後のうがいの回数は１~２回がいいと言われております😲

歯磨き粉にはフッ素と言われる歯を虫歯から守ってくれる成分が含まれているものが多く、何回もブクブクとゆすいでしまうとその成分がお口の中にとどまらず流されてしまいます。

ですので、歯磨きをし汚れを吐き出した後のうがいは１~２回ほどにしていただくのがオススメです！

効果的なフッ素の効果を促すためには、歯磨き後しばらく飲食しないことも重要です。

フッ素入りの歯磨き粉も当医院ではいろいろな種類ございますので、是非フッ素入りの歯磨き粉を使って効果的な歯磨きをしましょう😉

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