こんにちは！

名古屋みなと歯科・矯正歯科です🦷

今日はテレビなどでよく耳にするオーラルケアについて説明させて頂きます。

だいたいの方は「口の中のケア」だなと考えるかと思いますが

もう一つデンタルケアと言われているものとはどう違うかご存知でしょうか？

違いとしては

デンタルケア：歯と歯茎限定

オーラルケア：歯や歯茎、粘膜、舌など口腔内全体を対象

というように口のケアの中でも対象部位が異なっています。

ですのでデンタルケアはもちろんですが、

お口にとっては口腔内全体を対象とするオーラルケアが

とても大事になってきます(^▽^)/

次にオーラルケアの具体的な方法について説明させて頂きます🦷

①歯磨き粉をつけて自分に合った歯ブラシで磨く

・歯磨き粉は少量で大丈夫！

・一本一本小刻みに歯ブラシを動かす

・歯医者さんで自分に合った歯ブラシを選んでもらう

②フロスや歯間ブラシを使う

・歯と歯の隙間が狭い方はフロスを！

・隙間が空いている方はサイズの合った歯間ブラシを！

・歯の側面に沿って前後させて使います

③舌ブラシを使う

・週に２回程度舌の掃除を行う

・優しくなでるように汚れを取ります

・絶対に力は入れすぎない！

④マウスウォッシュを使う

・夜寝る前だけでも良い

・ハブラシで全体が綺麗になってから！

・適量を含み１０～１５秒程度ゆすぎましょう

オーラルケアは少し面倒で大変ですが皆様の健康にとって欠かせないものとなっております。

一日に一回でもいいので真剣に口腔内と向き合う時間を作りましょう

歯や歯茎のみならずお口の中のケアやお悩みに関して

何かありましたら当院に遠慮なくご相談下さい！

あおなみ線中島駅から交差点南へ徒歩３分
一般歯科、矯正歯科、小児歯科、インプラント、口腔外科
幅広い治療を提案しております。
歯の急なお痛み、定期健診に通いたい、歯を白くしたい、詰め物を新しくしたい、入れ歯を新しくしたい、食事を楽しみたい、笑顔に自信を持ちたい
そんな方々の悩みに親身に寄り添っていきます。
お気軽にご相談ください。
０５２－３８９－１１８０
お待ちしております☺️
名古屋みなと歯科・矯正歯科

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