こんにちは名古屋みなと歯科です！！

いよいよ暑い夏が近づいてきましたね。

先日地元のウナギ屋さんにいってきました☆

ウナギにはタンパク質、ビタミンA、ビタミンB1、B2,D、E、カルシウムと健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれています☆

実はこの栄養素のなかで口内炎にも効くものが、ビタミンB2です。

夏は睡眠不足からの疲れ、食欲不振による栄養不足などから口内炎ができやすい時期かもしれません。

口内炎で悩まれているかた　うなぎをたべるの　オススメです♩

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