こんにちは、名古屋みなと歯科・矯正歯科です。

みなさまはご自身の寝ている時の歯ぎしりや食いしばりに気づいていますか？

大人の８割はしているそうです。これらの行為はストレス解消にもなり就寝中に強く行われます。

本来歯と歯が合わさっているの正しくなく唇を閉じた状態で歯と歯が少し空いているのが正しい位置とされています。

歯の破折・楔状欠損・歯のすり減り・知覚過敏の原因になります。

日中はご自身で気にすることが就寝中はコントロールすることが出来ないのでナイトガードを使って歯に強い力をかけないようにします。

心当たりのある方はぜひ作ってみてはいかがですか？

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